Ansiedad social: cómo reconocerla y superar el miedo al juicio ajeno
Qué es la ansiedad socialLa ansiedad social es un trastorno caracterizado por el temor persistente a ser juzgado, criticado o ridiculizado en situaciones sociales. Diego, un joven de 27 años, recuerda sus años universitarios con angustia: “Me daba miedo equivocarme, que todos me juzgaran o se rieran de mí. Por eso prefería quedarme en casa,…