¿Sabías que enfermarse frecuentemente, podría ser consecuencia de una baja en tus defensas? Cómo saber si mis defensas están bajas?
La vitalidad y energía se asocia con buena salud. Sin embargo, es posible que el cansancio se apodere de tu vida y estés más susceptible a enfrentarte a virus, y otros problemas. Cuando esto sucede puede ser porque tengas las defensas bajas. Pero ¿qué son las defensas? Y por supuesto, ¿cómo subirlas? En este artículo hablaremos…