Cómo aumentar la energía de forma natural y no sentirse cansado: 7 consejos
Elegir los alimentos adecuados y realizar actividad física son solo algunas de las pautas que alejan al agotamiento sin recurrir a suplementos. Buenos hábitos igual a buena salud física y mental. Esto es algo que se sabe. Sin embargo, muchas personas llevan una dieta balanceada y hacen ejercicio y, sin embargo, con frecuencia se sienten cansados. Los expertos coinciden en que un…